Portugalska pasta z paluszków krabowych surimi to lekka, kremowa przekąska, idealna na kanapki, tosty czy jako dodatek do sałatek. Przygotowanie tego prostego dania zajmie Ci zaledwie kilka minut, a efekt z pewnością Cię zachwyci.
Składniki do pasty z paluszków krabowych
- 200 g paluszków krabowych surimi
- 100 g serka śmietankowego
- 1 łyżka majonezu
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżka soku z cytryny
- Sól i pieprz do smaku
- Opcjonalnie: szczypiorek lub pietruszka do dekoracji
Wykonanie pasty z paluszków
- Przygotuj paluszki krabowe – Pokrój paluszki krabowe surimi na drobne kawałki.
- Zmiksuj składniki – W misce umieść pokrojone paluszki krabowe, dodaj serek śmietankowy, majonez, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz sok z cytryny.
- Dopraw pastę – Dopraw pastę solą i pieprzem do smaku. Jeśli lubisz, możesz dodać posiekany szczypiorek lub pietruszkę.
- Mieszaj – Całość dokładnie wymieszaj lub zmiksuj blenderem, aż do uzyskania jednolitej, kremowej konsystencji.
- Podawaj – Pasta jest gotowa do podania. Świetnie smakuje na świeżym pieczywie lub jako dodatek do krakersów.
Dodatkowe uwagi
- Pasta najlepiej smakuje, gdy jest dobrze schłodzona. Możesz ją przechowywać w lodówce przez 2-3 dni.
- Jeśli wolisz bardziej wyrazisty smak, dodaj więcej czosnku lub soku z cytryny.
Wartości odżywcze portugalskiej pasty z paluszków krabowych
| Kaloryczność (kcal) | Na 100 g | Na porcję (50 g) |
|---|---|---|
| Łączna wartość | 188 kcal | 94 kcal |
| Składnik | Kalorie (kcal/100 g) | Białko (g) | Tłuszcz (g) | Węglowodany (g) |
|---|---|---|---|---|
| Paluszki krabowe surimi | 100 kcal | 7 g | 1 g | 15 g |
| Serek śmietankowy | 253 kcal | 5 g | 25 g | 2 g |
| Majonez | 680 kcal | 1 g | 75 g | 1 g |
| Czosnek | 149 kcal | 6 g | 0.5 g | 33 g |
| Sok z cytryny | 25 kcal | 0 g | 0 g | 9 g |
Zobacz także przepisy na:
Sałatka z gruszką, szynką i pleśniowym serem
Pieczeń wieprzowa z sosem pieczeniowym
Dodaj komentarz