Wiejski makaron z kiełbasą i sosem pomidorowym

Ten przepis to prawdziwa uczta dla miłośników tradycyjnych, domowych smaków. Wiejski makaron z kiełbasą i sosem pomidorowym to sycące danie, które zachwyca prostotą i pełnym, bogatym smakiem. Idealne na szybki obiad lub kolację dla całej rodziny.

Składniki

  • 300 g makaronu penne lub rurki
  • 200 g wiejskiej kiełbasy
  • 1 puszka (400 g) krojonych pomidorów
  • 1 średnia cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka cukru
  • Sól, pieprz do smaku
  • Świeża bazylia do dekoracji (opcjonalnie)
  • Starty parmezan (opcjonalnie)

Wykonanie

  1. Przygotuj składniki – Cebulę obierz i drobno posiekaj. Czosnek przeciśnij przez praskę. Kiełbasę pokrój w półplasterki.
  2. Usmaż – Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj cebulę i smaż na średnim ogniu, aż stanie się miękka i lekko złocista. Dodaj czosnek i smaż przez 1 minutę.
  3. Wrzuć kiełbasę – Dodaj kiełbasę na patelnię i smaż, aż się zrumieni z każdej strony.
  4. Zrób sos pomidorowy – Dodaj krojone pomidory, cukier, sól i pieprz do smaku. Gotuj na wolnym ogniu przez około 10-15 minut, aż sos zgęstnieje.
  5. Przygotuj makaron – W międzyczasie ugotuj makaron według instrukcji na opakowaniu, aż będzie al dente. Odcedź i dodaj do sosu. Dokładnie wymieszaj, aby makaron pokrył się sosem.
  6. Podawaj – Podawaj gorące, udekorowane świeżą bazylią i startym parmezanem.

Dodatkowe uwagi

  • Możesz użyć dowolnego rodzaju makaronu, ale penne lub rurki najlepiej komponują się z tym daniem.
  • Sos można wzbogacić odrobiną ostrej papryki, jeśli lubisz pikantne smaki.
  • Aby danie było bardziej sycące, możesz dodać warzywa, takie jak papryka lub cukinia.

Składniki odżywcze

SkładnikKalorie (kcal) / 100 gBiałko (g)Tłuszcz (g)Węglowodany (g)
Danie (średnia)190 kcal / 100 g7 g10 g20 g
Porcja (~400 g)760 kcal28 g40 g80 g
Makaron150 kcal5 g1 g30 g
Kiełbasa wiejska290 kcal13 g25 g1 g
Pomidory krojone20 kcal1 g0 g4 g
Cebula40 kcal1 g0 g9 g
Czosnek149 kcal6 g0,5 g33 g
Oliwa z oliwek884 kcal0 g100 g0 g
Parmezan (opcjonalnie)431 kcal38 g29 g4 g

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *